ゴルフの特訓中

バランスの良い食事

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肉や魚などののタンパク質 血や肉を作ってくれる
野菜や果物などのビタミンミネラル 体の調子を整えてくれる
ご飯やパンなどの炭水化物 運動するエネルギーを与えてくれる。